风流懂事长_风流懂事长最佳来源_风流懂事长免费阅读丹成六转,采月之华,每遇月圆,十五夜半子时,洗漱毕.对月而坐,闭息合用嘴,绝往来之息,使真气不泄于外.内之真气充塞于六腑,肾之真阴与太阳之小蝌蚪,内外之真气,莹若水小蝌蚪湛然明朗.一二刻间肾之真水感动于心火,心神之火一道热气降入丹田,如一火轮...